保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【BHK’s】維他命C1000 發泡錠(3瓶/盒；10粒/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【BHK’s】維他命C1000 發泡錠(3瓶/盒；10粒/瓶)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【BHK’s】維他命C1000 發泡錠(3瓶/盒；10粒/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
維他命C1000 發泡錠簡介
隱形防護 水潤靚亮
【高單位．快速美妍】
*維生素C + 西印度櫻桃，粉潤抗氧，助傷口癒合，促進膠原蛋白形成。
*鋅 + 維生素B2，增進皮膚健康，守護加乘。
快速C一下，每天C出好氣色，與美麗泡在一起，維持水水Q彈机
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 單入組
類型
- 發泡錠
- 蛋奶素
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：1盒入
2.商品品名：BHK's維他命C1000 發泡錠
3.商品重(容)量：3瓶/盒；10粒/瓶
4.內容物名稱(成分)：維生素C、葡萄糖酸鋅、西印度櫻桃果汁粉、維生素B2。
5.食品添加物名稱：如外包裝所示
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：帝力股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：10488台北市中山區南京東路3段189號8樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2545-8140
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：以消費者收受日起算，至少距離有效日期前365日以上
11.食品業者登錄字號：A-154325862-00000-3
12.投保產品責任險字號：1403第082050091號
13.食用方法：每次1錠，加入200cc 冰水或冷水，待發泡錠完全溶解(約60秒)後即可飲用，1日請勿超過1錠，多食無益。
14.注意事項：
1. 本產品所使用之香料含有乳糖，不適合對其過敏體質者食用。
2. 12歲以下、服用藥物及特殊疾病患者請先諮詢醫師。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
說起90後人氣高，話題量足的女明星，鄭爽一定有一席之位。從2009年的《一起來看流星雨》，19歲的鄭爽一出道就已經是主角，也註定了在她身上會有更多的關注點。的確，這些年，在鄭爽的身上的話題一點都不少，而且幾乎每一個話題都是位於熱搜的前列。無論是鄭爽出了新的作品，還是鄭爽的戀情，還是鄭爽的身材，甚至是鄭爽的「放飛自我」，都會引起大家的關注和討論。 ... 但是，自從結束了上一段戀情之後，大家會發現這一段時間的鄭爽終於是要開始認認真真地搞自己的事業了。上衛視春晚，上綜藝節目，開通微博與粉絲直播，要開始認認真真地搞事業鄭爽，真的是讓粉絲太高興了。 ... 前幾天，鄭爽做客薇婭直播間，在直播間裡面，鄭爽的狀態也太可以了吧。穿著簡單的紅色T恤和休閒褲，一頭波浪的捲髮，沒有濃妝，但是一身粉色十分嬌嫩，，尤其是這皮膚的狀態，水嫩水嫩的，回到了楚雨蕁那時的狀態，這皮膚狀態也太好了吧！前一段時間在《王牌對王牌》裡面，cosplay冰雪奇緣裡面的公主，也真的是太美了，這狀態真的是太好了。 ... 鄭爽的皮膚也是出了名的好，平時在各種的路透當中，鄭爽很多時候都是素顏的，幾乎是沒有意思的粉黛，而且都是最簡單的裝扮，但是就是這樣簡簡單單的打扮，反而更加襯托出鄭爽青春仙女的氣質。當然，這得益於她的皮膚。 ... 在平時的街拍中，就可以看出她很白，而且皺紋都很少，1991年的鄭爽，也即將步入30歲的大關，但是從近期鄭爽的狀態來看，真的是越來越好了，仿佛是從重回到楚雨蕁的時期，不僅僅是狀態好，皮膚也好，一看就是自律加保養的效果。 ... 20多歲的女生，要皮膚好，平時保養一定不能少，尤其是保水保濕。所以各位小仙女們還等什麼呢？趕緊抓緊時間保養起來吧！
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