保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【ivymaison】60天基礎入門自信豐盈組(自信豐盈糖x6+美胸霜x1)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 咀嚼錠
- 蛋奶素
成份
- 山藥
- 葛根
- 青木瓜
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 60天基礎入門自信 (豐盈組) 自信豐盈糖x6+美胸霜x1
自信豐盈糖+美胸霜魅力加乘，深層突破理想
超值60天基礎入門自信豐盈組
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可隨身攜帶，單顆保鮮貼心設計、方便長期補充、健康維持
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●法國特調柑橘果香，芳香調理。
免按摩、3分鐘穴壓:塗抹後、輕握拳頭穴壓輕畫圈，幫助胸部肌膚暢通吸收滿滿植萃營養成分
●CP值超高，早晚各一次可用60天。
不含任何合成雌激素，注重安心安全，GMP大廠、產品全面通過SGS檢驗及投保2000萬責任險
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